מרכז הידע תזונה ותוספים אוכל לרכיבה שמכינים בבית טיפ תזונה- אוכל לרכיבה שמכינים ממה שיש בבית. יעל רותם המדהימה מסבירה מה רוכב [...] 08 יונ אנרגיה ברכיבה – ג'לים וחטיפים ב-3 דקות – עם יעל רותם טיפ תזונה – ג'לים, חטיפים ואנרגיה תוצרת בית? יעל רותם המדהימה מסבירה בדיוק מה [...] 06 יונ משקאות איזוטונים לרוכבי אופניים רעננים – יעל רותם טיפ תזונה- משקאות איזוטוניים לרוכב החובב- מה זה עושה לך? יעל רותם המדהימה מסבירה [...] 06 יונ מה לאכול לפני רכיבת אופניים טיפ תזונה – מה לאכול לפני רכיבה? יעל רותם המדהימה מסבירה מה רוכב אופניים [...] 06 יונ