אוכל לרכיבה שמכינים בבית

 

טיפ תזונה- אוכל לרכיבה שמכינים ממה שיש בבית.

יעל רותם המדהימה מסבירה מה רוכב אופניים יכול להכין בבית ויספק לו אנרגיה לרכיבה קלה ונעימה יותר.

 

ליעוץ אישי מצוין של יעל:

יעל רותם דיאטנית קלינית וספורט

052-5507990

 

www.yaelrotem.co.il

 

תגובה אחת על הפוסט “אוכל לרכיבה שמכינים בבית

  1. עמית אומר:

    אין על ההרגשה הזו של פידול והרוח שמלטפת את הפנים וקצת מקררת אותך. אין על ההרגשה בסוף רכיבה כשאתה יודע שהצלחת לעבור את המדרגה הזו שכל כך חששת ממנה או שפשוט הצלחת לגלח עוד 20 שניות מהזמן שלקח לך לעשות את הסיבוב בפעם הקודמת.

    לא משנה כמה פעמים בשבוע אתה רוכב ואם אתה על אופניים ב-1000 ₪ או ב- 25,000 ₪ החומרים שמשתחררים לך במוח בזמן ואחרי הרכיבה הם אותו הדבר. וזו גם הסיבה שכולם נהנים כל כך מהרכיבה בשטח ובכביש.
    אז מה עושים כדי ליהנות אפילו יותר?
    מרחיבים קצת את הידע על התחביב. לומדים איך מטפלים בתקלות בשטח ואז הראש נקי אפילו יותר ליהנות ולא חוששים ממה יקרה אם…. משפרים קצת את התזונה לפני ותוך כדי ואז גם הגוף מרגיש יותר טוב ברכיבה. משקיעים כמה דקות בתחזוקה בבית וחוסכים גם תקלות, גם זמן וגם לא מעט כסף על ידי תחזוקה מונעת.

    אז ריכזנו בשבילך את כל הידע הנדרש במקום אחד. בסרטונים ובתמונות כדי שיהיה קל ופשוט להבין ולבצע.

    כמובן שנשמח לענות על כל שאלה שיש לך גם בטלפון 08-8600144 ורוצים שתרגיש חופשי להתקשר ולשאול בלי להתבייש (-: זה התפקיד שלנו להיות עם הידע והעזרה והתפקיד שלך לרכוב וליהנות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.